-
Planarun PDF plany – 3 wersje wydruku, które uratują Twój support
Przygotowanie sprzętu i formy na bieg ultra to dopiero połowa sukcesu. Druga połowa to sprawna logistyka na punktach odżywczych, w czym pomogą Ci wydrukowane Planarun PDF plany. Jeśli Twoja ekipa wspierająca (support) nie wie, o której godzinie wbiegniesz na punkt i czego dokładnie potrzebujesz w danym momencie, na przepakach szybko wkrada się chaos, stres i niepotrzebna nerwówka. Właśnie dlatego w moim planerze stworzyłem opcję eksportu tych dokumentów. Nie projektowałem ich z myślą o tym, żebyś biegał z zalaminowaną kartką w deszczu. To ma być Twoje narzędzie do analizy przed wyścigiem oraz pancerna ściągawka dla Twojego supportu, która ułatwi im życie i zaoszczędzi Wam mnóstwo czasu. Napisałem mój system tak, by…
-
Planarun konfiguracja planu – jak ułożyć strategię na ultra
Zobacz jak działa Planarun konfiguracja planu. Dowiedz się, jak krok po kroku ustawić czas docelowy, tętno, strategię, wpływ nachylenia i punkty.
-
Planarun PacePro Garmin – ulepszona taktyka na zegarek
Jak zacząć biegać biegi ultra z planem? Zobacz jak Planarun PacePro ułatwia życie biegaczom!
-
Planarun taktyka ultra – jak zaplanować bieg i zacząć?
Jesteś ultrabiegaczem, albo planujesz dopiero swój pierwszy start? Poznaj narzędzie, które ułatwi ci przygotowania i start oraz odciąży głowę!
-
Rzeźnik 500 z innej perspektywy – relacja i taktyka Michała Zycha
Relacja z ultramaratonu Rzeźnik 500 widziana okiem biegacza - przeczytaj koniecznie, gdy chcesz przeżyć tą przygodę!
-
Rzeźnik 500 – 2026 Relacja i porady
Relacja Michała z morderczego biegu - Rzeźnik 500 - czyli 500 km w 8 dni.
-
Zimowy Ultramaraton Karkonoski 2026
Moja relacja z Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego 2026. Zobacz jak wygląda bieganie zimą w górach!
-
Zamieć 2026 – Relacja
Wstęp Poniższy tekst jest relacją z biegu Zamieć 2026 opisaną z perspektywy Jarka – jego przeżyć, emocji i wrażeń z trasy. To jego osobiste spojrzenie na ten zimowy, górski klasyk – serdecznie zapraszam – Bartosz Przed biegiem Zamieć pojawiła się w mojej głowie już jakiś czas temu. W zeszłym roku nawet chciałem się zapisać, ale okazało się, że bieg przestał istnieć. Kiedy więc zobaczyłem na FB informację o reaktywacji projektu, wiedziałem, że muszę tam być. Na grupie napisałem moim koleżankom z grupy biegowej, że biegnę i jeśli mają ochotę, to zapraszam. Ola nie mogła, Marta się zapisała. A potem aż do samego startu regularnie zadawaliśmy sobie jedno pytanie: po jasną cholerę…
-
UTMB 2025
O UTMB słyszał chyba każdy biegacz ultra. Jeżeli nie, to nic straconego, już wyjaśniam. Ultra Trail du Mont Blanc to festiwal odbywający się we Francji w Chamonix. Jego nazwa to tak naprawdę nazwa biegu, który poprowadzony jest trasą TMB dookoła masywu Mont Blanc. Jest to największa impreza Ultra w Europie i przyciąga ludzi z całego świata. W 2025 roku miałem okazję spełnić biegowe marzenie i pojawić się tam na starcie koronnego biegu. Czy UTMB to jedna wielka komercja, czy też może święto biegania? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź poniżej. Serdecznie zapraszam na relację z UTMB 2025. Jak zapisać się na UTMB? No i tutaj jest pierwszy problem. Nie…
-
SuperMaraton Gór Stołowych 2025
Supermaraton Gór Stołowych, to zawody należące do cyklu organizowanego przez „Fundacja Maratony Górskie” Do cyklu należy również Zimowy półmaraton (na którym nie miałem okazji się pojawić), Sztafeta Kudowska (w której brałem udział 3 razy i mogę serdecznie polecić) oraz znany chyba wszystkim największy festiwal biegowy w Polsce, czyli właśnie DFBG. Supermaraton Gór Stołowych ma jedną cechę, która wyróznia go na tle innych zawodów z tej serii. Ukończenie go jest warunkiem koniecznym do uzyskania Korony Polskich Ultramaratonów. Zapraszam na relację ze startu na dystansie 55km w 2025 roku! Droga do SGS Nie planowałem startu w tym biegu w tym roku. Nastawiałem sie na udział w Lavaredo, który pokrywał sie czasowo z…
